1- Ailene olan sevgini sadece sözlerinle değil, dokunarak ve düşünceli davranışlarınla da göster.
2- Dedikodu yapma.
3- Sızlanma.
4- Her şeyi bulduğundan daha iyi bırak.
5- Öfkeni kontrol et. Birine veya kendine kızdığında derin bir nefes al ve kolay olmasada “Seni ve kendimi sevgiyle bağışlıyorum.” de.
6- Aynada gözbebeklerine bakarak “Seni seviyorum. Ben seven ve sevilen bir insanım” de.
7- Neyi nasıl yapacağına başkalarına zarar vermeyecek şekilde kendin karar ver. Başkalarının seni yönetmesine izin verme.
8- Paylaş.
9- Şükret.
10- Sana hizmet sunan insanlara teşekkür et (sırf tanıdıklarına ve sevdiklerine değil garson, satış elemanı, asansörün kapısını tutan kişiye de teşekkür et).
11- Doğru, iyi ve güzel yapılan her şeyi gülümseyerek takdir et.
12- Sabah gülümseyerek kalk ve herkese “Günaydın.” de.
13- Kendine “iyi gün” kumbarası yap. Biriken parayı dileğin güzel bir şey için harca.
14- Kahve, şeker ve kırmızı eti azalt.
15- Hiç kimsenin sözünü kesme.
16- İçin de olumlu sözleri olan; şarkıyı dinle, kitabı oku, filmi izle (sen istediğin birini seç)
Sevgi ve huzurla…